Régime efficace pour maigrir Langoustines grillées
Préparation: 5 minutes (+ 30 minutes au frais)
Cuisson : 5 minutes.
Pour 4 personnes.
16 grosses langoustines,
1 bouquet de basilic,
8 cuillères à soupe d’olive vierge,
Sel et poivre du moulin.
Un Menu
Melon
Régime efficace pour maigrir Langoustines grillées
Pommes de terre en papillotes
Fromage
Fraisier
Régime efficace pour maigrir Ciselez les feuilles de basilic et installez-les dans un bol avec l’huile d’olive. Prélevez la moitié de cette huile au basilic que vous poserez dans un plat.
Régime efficace pour maigrir Purifiez les langoustines, coupez-les en deux dans la longueur, sans ôter les carapaces et roulez-les dans l’huile au basilic du plat. Laissez 30 minutes au frais. Égouttez les langoustines, salez, poivrez et faites griller sous le gril du four 5 minutes environ.
Régime efficace pour maigrir Servez instantanément avec des pommes de terre que vous aurez cuites en papillotes au four. Aspergez de l’huile au basilic restante.
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